Psicología: Que Es El Deterioro Cognitivo Leve
Psicología: El deterioro cognitivo leve se encuentra situado en un punto intermedio entre el deterioro o desgaste normal que traen consigo el envejecimiento a consecuencia de un estado natural del ser humano al acercarse al ocaso de su vida, y el deterioro más significativo de la demencia, cabe mencionar que si bien los síntomas se comienzan a manifestar de manera paulatina, son sumamente notorios, dado que en sus inicios afectan directamente la memoria, el leguaje y el pensamiento o juicio de quienes se encuentran afectados por dicha patología.
En un comienzo las personas pueden notar que sus funciones comienzan a menguar dado que pueden enfrentarse a episodios donde su memoria no responde de la manera en que solía hacerlo, por lo cual puede estar absolutamente consiente de que dicha función no esta respondiendo de manera habitual, y que por ende se esta enfrentado a una reducción o merma de la capacidad de la función de la memoria, ahora bien, claramente este tipo de deterioro leve también suele ser percibido por los familiares más cercanos y las personas que habitualmente comparten con el paciente.
Esta reducción o merma de las capacidades cognitivas en un estadio leve no suelen ser graves en un comienzo, dado que, quien las padecen pueden realizar cualquier tipo de actividad de su cotidianidad, como lo es bañarse, vestirse, higienizarse y alimentarse por sí mismo, de hecho, puede y es lo más recomendable en estos casos, ejecutar terapias y tareas que le ayuden a mantener el cerebro activo, a fin de que tome hábitos que le ayuden a fortalecerlo y ejercitarlo de manera constante, lo cual no solo lo mantendrá activo, sino también muy probablemente retardará el avance vertiginoso del deterioro cognitivo.
Según la psicología, Cuidar la salud mental y física: ello es asistir a controles y realizar los tratamientos de los padecimientos o patologías que se tengan a fin de tener las enfermedades controladas y tratadas
Según la Psicología
Psicólogo en Santiago
Cabe resaltar que, el deterioro cognitivo leve, con el tiempo puede aumentar el riesgo de padecer demencia, debido a que puede avanzar hasta la enfermedad de Alzheimer u otro trastorno neurológico. Pero ello es solo una de las posibilidades que deben mencionarse, dado que es algo que determina única y exclusivamente el estado de cada paciente, puesto que en algunas personas el deterioro cognitivo leve nunca empeora y otras pocas pueden llegar a mejorar con el tiempo, dado que, el deterioro cognitivo leve se detiene y mediante la ejercitación del cerebro no llega a estadios graves o avanzados.
Es necesario indicar que tanto el cuerpo como la mente con el pasar de los años y naturalmente en un estado de edad avanzado, comienzan un deterioro medicamente normal, es de aclarar que, en unas personas tarda más que en otras el llegar dicho deterioro, puesto que cada cuerpo es distinto y en ello pueden influir múltiples factores que lleven a una persona a ser más propensa que a otra a enfrentar un prematuro deterioro de sus funciones cognitivas.
Síntomas del deterioro cognitivo leve
Ahora bien, el deterioro cognitivo leve se enmarca en una serie de síntomas que lo diagnostican, pero como ya se indico al comienzo de este escrito, el deterioro cognitivo, hace parte también del envejecimiento natural del ser humano, a continuación, entonces enlistaremos los síntomas que pueden entrar a determinar si se está frente a deterioro cognitivo leve:
- Olvidos altamente frecuentes
- Olvidar eventos importantes como citas o compromisos sociales
- Perder con frecuencia el hilo de los pensamientos o de las conversaciones, la lectura o las películas, siempre y cuando no se trate de estar despistado por tener la mente ocupada en algo más
- Con frecuencia le resulta un tanto más complejo el tomar decisiones, o tomar las riendas de un plan o proyecto a desarrollar, o sencillamente no es capas de cumplir con instrucciones para hacerlo
- Se encuentra desorientado en su propia casa o entorno familiar
- Denota temperamento impulsivo
- La familia y entorno cercano se muestra preocupada por notar estos cambios
Otros aspectos que reflejan el hecho de estar enfrentando deterioro cognitivo leve son; experimentar depresión, irritabilidad e irascibilidad, agresividad, apatía, desinterés por las cosas que antes solía disfrutar y ansiedad entre algunos otros aspectos propios de la personalidad de cada paciente.
existen variados factores altamente positivos, de los cuales se puede beneficiar el ser humano a fin de cuidar su salud mental
Claramente las causas no están determinadas, dado que no existe una causa única del deterioro cognitivo leve, como tampoco sobre ello recae una formula inamovible que diagnostique en que decantará su pronóstico, dado que, los síntomas del deterioro cognitivo leve pueden permanecer invariables durante años, avanzar hasta la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia, o mejorar con el tiempo.
Estudios del deterioro cognitivo leve
Estudios actuales refieren que, el deterioro cognitivo leve generalmente se desarrolla a partir de los mismos tipos de cambios cerebrales que enmarcan el Alzheimer u otras demencias, pero en menor nivel. Algunos de estos cambios se han identificado en estudios de autopsias de personas con deterioro cognitivo leve, a continuación, los enlistaremos:
- Alzheimer; evidencia masas anormales de proteínas beta amiloides (placas) y masas microscópicas de proteínas tau típicas de la enfermedad de Alzheimer (ovillos)
- Parkinson: Cuerpos de Lewy, son masas microscópicas de otra proteína asociada con la enfermedad de Parkinson, la demencia con cuerpos de Lewy y algunos casos de enfermedad de Alzheimer
- Pequeños accidentes cerebrovasculares o reducción del flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos del cerebro
Estudios al cerebro de personas que padecen deterioro cognitivo leve reflejan mediante imágenes que los siguientes cambios están asociados a dicho padecimiento:
- Encogimiento del hipocampo, una región del cerebro importante para la memoria
- Dilatación de los espacios llenos de líquido del cerebro (ventrículos)
- Uso reducido de glucosa (el azúcar que es la principal fuente de energía para las células) en regiones clave del cerebro
Entre los factores de riesgo se encuentran: edad avanzada y poseer una forma específica del gen determinado como APOE e4, también vinculado a la enfermedad de Alzheimer.
Ahora bien, estudios evidencias correlación entre algunas enfermedades de base y hábitos adquiridos que refieren factores de riesgo, y entre ellos se encuentran: diabetes, tabaquismo, presión arterial alta, colesterol elevado, obesidad, depresión, nula actividad física, nivel educativo bajo, participación poco frecuente en actividades mental o socialmente estimulantes.
Según el Psicólogo, como cuidar de tu salud mental
Por todo lo antes mencionado es necesario indicar que existen variados factores altamente positivos, de los cuales se puede beneficiar el ser humano a fin de cuidar su salud mental, y ellos pueden enlistarse así:
- Cuidar la salud mental y física: ello es asistir a controles y realizar los tratamientos de los padecimientos o patologías que se tengan a fin de tener las enfermedades controladas y tratadas
- Realizar ejercicio de manera constate, exigiéndose al máximo en la medida de las capacidades, dado que se requiere realmente ejercitarse
- No fumar, no ingerir sustancias o medicamentos que alteren los sentidos y el sistema nervioso como las drogas en cualquiera de sus presentaciones, no consumir alcohol en exceso
- Limitar la exposición a la contaminación del medio ambiente
- Reducir el riesgo de lesiones en la cabeza
- Dormir adecuada y sanamente, manejar las alteraciones
- Alimentarse de manera sana; elija una dieta rica en nutrientes con muchas frutas, verduras y baja en grasas saturadas
- Interactuar con los demás
- Estar socialmente activo
- Estimular el cerebro con rompecabezas actividades manuales que requieran lógica y esfuerzo
