Psicólogo: Estrés Laboral
Diagnóstico del Psicólogo:
El estrés laboral se presenta por lo general en reacción a una presión excesiva que suele soportarse dado un sin número de circunstancias, y es que los seres humanos estamos directamente ligados a la forma de ganarnos el sustento, dado que en ello convergen compromisos personales, profesionales, familiares y sociales entre otros, y ello precisamente es lo que hace que, frente a muchas circunstancias prevalezca el deseo y en múltiples casos la necesidad de permanecer en un lugar de trabajo donde de pronto no se está a gusto tras algunos factores que pueden permear negativamente dicho lugar o espacio.
La presión excesiva experimentada en el lugar de trabajo y por ende en el espacio laboral se conoce como estrés laboral y puede requerir de una licencia médica
La presión excesiva experimentada en el lugar de trabajo y por ende en el espacio laboral se conoce como estrés laboral. Lo cual es consecuencia del desequilibrio entre la exigencia laboral, en algunos casos propia y en toros externa, y la capacidad o recursos disponibles para cumplirla eficientemente.
También se puede deber a otros factores que son ajenos a lo laboral pero que influyen directamente sobre el entorno como tal y ello son las relaciones interpersonales.
Licencia médica: Para que se pueda configurar estrés laboral debe indiscutiblemente que configurarse una causa, por lo que se hace necesario enlistar las más comunes a nuestro modo de analizarlo dado que, dicho análisis se desprende de los motivos más comunes de consulta
Licencia médica expedida por un psicólogo
- Expectativas económicas, salario insuficiente: muchas personas pueden sentir que tiene una carga laboral altamente significativa la cual no corresponde a lo remunerado y ello por lo general acarrea sentimientos de malestar, frustración e irritación, por lo que el interés de estas personas siempre estará enfocado en querer salir del lugar de donde están, a fin de buscar una mejor expectativa salarial, por lo que cada día estarán más alejados de querer cumplir las metas y los objetivos trasados en su actual empleo
- Presión por parte del empleador, mobbing o acoso laboral: se desprende de las acciones y comportamientos netamente ofensivos y humillantes a manos de la o las personas que están jerárquicamente hablando, por encima de quien está soportando dicha presión, y es que la acción de un hostigador u hostigadores conduce a producir miedo, terror, desprecio o desánimo en el trabajador afectando negativamente sus actividades laborales, dichas personas recibe una violencia psicológica injustificada a través de actos negativos y hostiles dentro o fuera del trabajo
- Actividades de gran responsabilidad y Cargas excesivas de trabajo: ello por lo general no refiere problema, dado que podría ser algo positivo, pero cuando estas actividades o responsabilidades, puede interferir con las horas de descanso y actividades personales, ya se torna en algo un tanto negativo, dado que infiere en los aspectos personales del trabajador
- Exposición a riesgos físicos constantes: nadie quiere estar en un lugar donde su integridad se vea en peligro y mucho menos si es constante
- Jornadas de trabajo excesivas y la falta de posibilidades para conciliar la vida laboral con la personal: es indiscutible que, todas las personas sin excepción alguna deben, necesitan y desean contar con su tiempo libre, a fin de invertirlo como a bien les parezca y el no poderlo hacer les genera frustraciones, rabia e incomodidad
- Relaciones rotas con el equipo de trabajo
Ahora bien, es necesario identificar los efectos del estrés laboral dado que ello termina impactando negativamente aspectos como: bajo nivel de productividad ausencia no justificada, enfermedad o desanimo, relaciones laborales casi nulas, dificultad para concentrarse y reflejar alto rendimiento y desorganización laboral entre otros.
Psicólogo Centro de Salud Mental
Se hace necesario entender que el estrés laboral tiene diferentes fases dado que, existen personas que desarrollan una alta tolerancia al estrés, lo cual impacta negativamente la salud mental y física, y las relaciones interpersonales, entre otros factores.
Por lo que es importante detectarlos a fin de trabajar en las distintas fases de diversas maneras, y de este modo lograr que la evolución del estrés laboral no repercuta de forma negativa en el trabajador.
- Estar o encontrarse a la defensiva todo el tiempo: el organismo frente a una alerta de ataque o un ambiente hostil busca como mecanismo de defensa el protegerse, por lo que se puede experimentar en su interior; ritmo cardiaco acelerado, respiración agitada y en algunos casos manos frías o sudorosas, ello es producto de la liberación de cortisol o adrenalina
- Resistencia al estrés: dado que se tiende a normalizar la situación, colocando al individuo en un hilo delgado que tarde o temprano se romperá por el lado más frágil
- Y la última fase es el agotamiento mental y físico, puesto que el organismo no puede seguir respondiendo a esa amenaza externa y las agresiones de su entorno, y es aquí donde se evidencian los descensos de rendimiento debido a esa debilidad emocional y corporal
Licencia médica:
- Síntomas psicosomáticos: fatiga crónica, dolor de cabeza, alteración del sueño, baja de peso, gastritis, dolor muscular y adinamia
- Síntomas conductuales: ausentismo laboral, abuso de sustancias tales como: café, alcohol, tabaco, psicofármacos, aumento de conductas violentas, relaciones humanas dañadas y comportamiento de alto riesgo
- Síntomas emocionales: aburrimiento y actitud cínica, distanciamiento afectivo, impaciencia e irritabilidad, dificultad para la concentración, depresión y/o ansiedad y conflictos con el grupo familiar y social
