¿Qué son las “adicciones sin sustancia”?
No solo existen adicciones o dependencias a las distintas sustancias como tal
A finales del S. XX surgió un nuevo tipo de adicción caracterizada por no ser una dependencia a drogas clásicas, como el alcohol o el tabaco, ni a drogas sintéticas u otro tipo de sustancia, sino a actividades y comportamientos cotidianos que convertidos en adicción impiden llevar una vida satisfactoria.
Las adicciones están directamente ligadas al ser humano, casi que podría decirse que son de la misma data, dado que el hombre en su propia esencia es quien ha generado las adicciones a diferentes sustancias, pero es bien sabido que, no solo existen adicciones o dependencias a las distintas sustancias como tal, dado que a finales del S. XX surgió un nuevo tipo de adicción caracterizada por no ser una dependencia a drogas clásicas, como el alcohol o el tabaco, ni a drogas sintéticas u otro tipo de sustancia, sino a actividades y comportamientos cotidianos que convertidos en adicción impiden llevar una vida satisfactoria.
Las adicciones sin sustancia también conocidas como adicciones comportamentales suelen caracterizarse por el abuso desmedido de actividades o comportamientos que, por más que no refieran una sustancia como tal, impiden el libre desarrollo de una vida que pueda tipificarse como “sana”. Y es que la Organización Mundial de la Salud, refiere que, una de cada cuatro personas sufre trastornos de la conducta relacionados con las adicciones sin sustancia.
Quienes padecen una adicción sin sustancia no pueden dejar de repetir una conducta. Y es que son y se tratan como trastornos de dependencia vinculados a actividades humanas diversas, las cuales se revisten de hábitos de conducta inofensivos, pero con el abuso de estas pueden convertirse en adictivos e interferir gravemente en la vida cotidiana de las personas afectadas.
Lo verdaderamente relevante de la adicción comportamental no es el tipo de conducta implicada, dado que muchas de esas conductas hacen parte de la cotidianidad del ser humano, sino la forma de relación que se establece con ella. Lo esencial del trastorno es que la persona adicta pierde el control sobre la actividad elegida y continúa en ello a pesar de las consecuencias adversas que esto le acarrea.
Entre las adicciones comportamentales o adicciones sin sustancia más destacadas, o por las que más se busca ayuda profesional a nivel internacional son o están: el juego patológico, el abuso de internet y las redes sociales, la adicción a las compras, la adicción al sexo o al trabajo.
El Juego Patológico
La adicción al juego o juego patológico es una enfermedad o trastorno reconocido por la Organización Mundial de la Salud, en el que aparece una conducta de “juego problemático persistente y recurrente”, que provoca un deterioro o malestar clínicamente significativo. Este trastorno puede aparecer con cualquier tipo de juego de azar (máquinas tragamonedas, bingo, ruleta, póker, apuesta deportivas, loterías, etc.) y a cualquier edad. Si bien el juego puede verse como una forma de obtener “dinero fácil”, o como escape a la realidad, cuando este problema va en aumento tiende a acaparar todos los recursos económicos del jugador y tiene que buscar dinero de otras fuentes como pedir prestado a amigos y/o familiares, gastar ahorros y abusar de tarjetas entre otros.
A dichas personas se les reconoce como ludópatas dado que es un trastorno mental, el cual se caracteriza por ser persistente y progresivo y en la mayoría de los cosos fuera de control, exponiendo la estabilidad económica de la familia, las relaciones afectivas, el trabajo y en general todos los aspectos de la vida.
El abuso de internet y las redes sociales
El internet como tal es la herramienta por excelencia de la actualidad, pero el ser humano la categorizo como imprescindible, convirtiéndola para muchos en una de esas actividades que generan adicción, estableciendo una problemática de carácter psicosocial donde el grupo más vulnerable son los niños y adolescentes, ello no quiere decir que las demás personas se encuentran exentas de dicho trastorno, por el contrario podría decirse que, si no se tiene un control a todo cuanto encierra el ciber espacio se está en peligro inminente de desarrollar una adicción a este, se habla entonces de los niños y adolescentes como primera línea de vulnerabilidad, dado que son mentes altamente maleables, en pleno desarrollo, con baja madurez debido a sus cortas edades y por supuesto están frente a el momento en el que el ser humano se encuentra experimentando y descubriendo el mundo, por lo que es apenas lógico que sean presa fácil de la ciberadicción.
La adicción al internet es un trastorno caracterizado por una pauta de uso anómala, unos tiempos de conexión anormalmente altos, aislamiento del entorno y desatención a las obligaciones laborales, académicas y sociales. Es reiterativa, podría decirse que cundo no se está frente a el dispositivo dispensador del ciber espacio, la vida no fluye, generando en la persona ansiedad y mal humor por no estar conectado. Enmarcando una conducta absolutamente compulsiva.
En la actualidad la internet está generando nuevas adicciones, dado que en ella se pueden encontrar un abanico de adicciones que sin salir de casa o del puesto de trabajo, puede obtener, tales como: pornografía, apuestas en línea, juegos de azar y video juegos (juego patológico), adicción a las redes sociales, entre otras muchas puertas más.
La adicción a las compras
También conocido como compra compulsiva u oniomanía, La adicción a las compras se produce cuando ir a comprar se convierte en una necesidad, dejando de ser una actividad lúdica o para solventar una carencia. En la mayoría de los casos se trata de productos innecesarios o relacionados con la moda. El trastorno puede agravarse si no se trata debidamente. Las personas que sufren esta adicción pueden padecer ansiedad, falta de control o sentido de culpa y muy probablemente problemas financieros.
Compra de manera continua, durante largos periodos de tiempo y sin persuadirse de lo que está ocurriendo. en una sociedad de consumo como en la que vivimos el problema se acrecienta. Cada vez hay más facilidades para comprar, el pago con dinero plástico dificulta darse cuenta de lo que se está gastando, la aparición del comercio online… Son factores que facilitan que una persona adicta a las compras agudice su conducta.
El trasfondo de dicho trastorno refiere problemas financieros dado que en la mayoría de los casos se gata lo que no se tiene.
La adicción al sexo
También conocida como conducta sexual compulsiva, a veces, recibe el nombre de «hipersexualidad», «trastorno de hipersexualidad» o «adicción al sexo». Se define como un deseo constante y casi que excesivo por situaciones que refieren sexo o placer provocado por el mismo, ello se refleja en fantasías, impulsos o conductas sexuales muy difíciles de controlar, que exponen al individuo que las padece a situaciones de riesgo constante, afectando múltiples factores en su vida y entorno social tales como; la vida, la salud, la libertad, el derecho a un trabajo digno, la familia.
Cuando las conductas sexuales transgreden la realidad y se transforman en un elemento casi que esencial de la vida, se pueden convertir en algo incontrolable y perjudicial, no solo para el afectado directamente, sino también para quienes están a su alrededor. Ejemplo de ello, puede ser elevar a su máxima y descontrolada expresión; la masturbación, el cibersexo, múltiples parejas sexuales, el consumo de pornografía o pagar por sexo. Ello entonces puede considerarse, conductas sexuales compulsivas.
Adicción al trabajo
Se suele confundir con personas que trabajan duro, que dedican muchas horas a su trabajo, lo cual no refiere ningún problema en sí mismo, dado que se percibe como algo positivo.
El perfil corresponde a aquellos que trabajan extra, llevándose trabajo a casa, trabajando fines de semana, durante sus vacaciones o acudiendo al trabajo estando enfermos, pero, además, el adicto al trabajo no solo trabaja duro, sino que establece unos estándares excesivamente altos.
Características del adicto al trabajo
Se dispone de cuatro criterios para definir al adicto al trabajo:
- Una especial actitud laboral
- Excesiva dedicación de su tiempo y esfuerzo
- Un trastorno compulsivo e involuntario a continuar trabajando
- Desinterés general por cualquier otra actividad (ocio, deportes, familia, amistades, etc.) que no sea la estrictamente laboral
Síntomas
- No cumplir con el horario establecido para el trabajo
- Poco o nada de tiempo libre para descansar
- Incomodidad con el poco tiempo para el descanso
- Llevar trabajo de la oficina a la casa
- Hablar solo de trabajo, incluso en salidas ocasiones y fiestas
- Constante sensación de temor o angustia por el trabajo
- Tensión frecuente debido al trabajo
- Negación a tomar días de reposo cuando se está enfermo
- Poco interés en tener vacaciones
- Acostarse pensando en las actividades laborales pendiente
Es recomendable buscar ayuda profesional. Buscar una solución profesional es especialmente útil para reforzar el afrontamiento del problema y trazar unas pautas específicas
El tratamiento requerido se basa en estrategias a nivel conductual, para que el paciente consiga mejorar su autocontrol, reduciendo sus conductas desadaptativas.
El objetivo es que la persona adicta mejore su nivel de funcionamiento y reduzca la ansiedad. En algunos casos, para potenciar los resultados, se combina la terapia psicológica con la farmacológica.